Worum geht es im Kurs?
Wie lernst du in diesem Kurs?
Anhand von 8 Video-Einheiten erklärt dir der Dozent die Inhalte. Zudem erhält du einen Easy Guide und einen eReader, der dir das Wissen kompakt an die Hand gibt und dir erste Resilienz-Übungen sowie einen Selbst-Test zur Verfügung stellt.
Wer ist der Dozent?
Martin Sutoris ist Coach, Trainer, Referent und Autor. Er arbeitet bundesweit rund um zwei Themenbereiche - Kommunikation und Mentale Fitness - mit Führungskräften, Teams, Sportlern, Gründern und Studierenden.
Kursinhalt
Was werden Sie lernen?
Du wirst die Grundlagen der Resilienz kennenlernen. Dabei geht es neben einer Definition und Hintergrundwissen vor allem um die sog. 7 Resilienz-Faktoren. Im Zentrum steht die Frage, wie Arbeitgeber die Resilienz - d.h. die mentale Stärke und eine gesunde Stressmanagementkompetenz - bei den Mitarbeiter*innen bzw. am Arbeitsplatz fördern können. Du erfährst zudem, was es mit den schwammigen aber stets präsenten Begriffen VUCA und DIN 22316 auf sich hat.
Lehrende
Martin Sutoris
Martin Sutoris studierte an der Universität Hildesheim Kulturwissenschaften mit den Hauptfächern Musik & Psychologie. Er arbeitete einige Jahre in der kulturellen Bildung sowie als Geschäftsführer eines Bildungsvereins. Seit 2010 ist er als Coach, Trainer, Referent und Autor tätig. Seine Schwerpunkte sind die Themen Führung, Kommunikation, Vertrieb, Entspannung, NLP, Beratungspsychologie u.a.
Individuals
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